Psychologie

Un accompagnement bienveillant et sur-mesure pour avancer avec confiance et sérénité

Les clés du bien-être quotidien

Des astuces simples pour améliorer votre bien-être au quotidien : alimentation, gratitude et activité physique, pour se sentir mieux chaque jour.

Psychologue Montfort-sur-meu

Psychologie pour une vie épanouie

Avec mon parcours universitaire et personnel, je me tourne naturellement vers des approches psychologiques humanistes et sociales.

Pour moi, il est essentiel de considérer chaque individu dans sa globalité, en prenant en compte ses émotions, ses pensées, son corps, son environnement et sa spiritualité. Je crois profondément que chaque personne est unique, et qu’il n’existe pas de thérapie universelle. La psychologie offre une vaste palette d'outils issus de différentes approches, parfois similaires, parfois opposées, mais toujours complémentaires.

Au cours de nos échanges, je vous invite à expérimenter diverses techniques thérapeutiques, afin de trouver celles qui résonnent le plus avec vous. Mon objectif est de vous accompagner pour mobiliser vos propres ressources et améliorer durablement votre qualité de vie et atteindre un bien-être émotionnel.

Accompagner chacun dans la découverte de ses propres ressources pour un mieux-être durable

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Adeline Benozio

Psychologue et Thérapeute à Montfort-sur-meu (Ille et Vilaine)